COMPRAR ENTRADA SOLIDARIA

4 días · +30 speakers · +20 charlas y mesas redondas

Congreso online internacional

20, 21, 22 y 23 de julio de 17:00 a 20:00 (hora Madrid)

PL4NETS 2020

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IRON HUMAN 2020

DESCANSO Y USO DE PANTALLAS

+

BIENESTAR EMOCIONAL

+

ACTIVIDAD FÍSICA

+

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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PL4NETS 2020

20, 21, 22 y 23 de julio de 17:00 a 20:00 (hora Madrid)

PL4NETS

Pau Gasol te invita a un encuentro único del que saldrás, seguro, sintiéndote mejor.​

Tras unos meses de confinamiento, muchas personas han detectado una serie de problemas que afectan a su bienestar. El PL4NETS Wellbeing Summit pretende dar soluciones a esos conflictos relacionados con la alimentación saludable, la actividad física, el bienestar emocional y el descanso y uso de pantallas.

Estos son los cuatro pilares que la evidencia científica avala y en los que la Gasol Foundation basa sus intervenciones, para mejorar el bienestar de los más pequeños y prevenir la obesidad infantil. Recomendaciones que son válidas y extrapolables a toda la población.

El evento reúne el talento de decenas de expertos de todo el mundo (científicos, deportistas, psicólogos…) gracias a la oportunidad única que brinda la tecnología y que se acentúa en un contexto excepcional como el que vivimos ahora. El anfitrión es Pau Gasol, quien ya ha realizado numerosas acciones de apoyo a la sociedad durante la pandemia, como la campaña #NuestraMejorVictoria con Rafa Nadal o las conversaciones con expertos a través de su cuenta de Instagram.

Un canto coral al bienestar y a la salud de las personas cuya recaudación irá destinada a mejorar la situación de cientos de familias vulnerables.

Summit solidario

Los beneficios que se obtengan de la venta de entradas y de la venta del paquete de ponencias se utilizarán para financiar proyectos de la Gasol Foundation.

La Gasol Foundation lleva desde 2013 luchando por reducir los índices de obesidad infantil, y tiene diversos programas de promoción de hábitos saludables destinados especialmente a ayudar a las familias de los colectivos más vulnerables.

Estos son los cuatro pilares que la evidencia científica avala y en los que la Gasol Foundation basa sus intervenciones, para mejorar el bienestar de los más pequeños y prevenir la obesidad infantil. Recomendaciones que son válidas y extrapolables a toda la población.

ALIMENTACIÓN
SALUDABLE

Conoce los hábitos más saludables sobre nutrición para llevar una dieta equilibrada, que cubra tus necesidades energéticas y mejorar tu salud.

ACTIVIDAD
FÍSICA

Consejos prácticos y útiles para incorporar el ejercicio físico en tu rutina, conocer tu cuerpo y obtener el máximo rendimiento de tu capacidad física.

BIENESTAR
EMOCIONAL

Descubre cómo potenciar tu bienestar, con recomendaciones de expertos que te enseñarán a gestionar tus emociones y aprovechar cada momento del día.

DESCANSO Y USO
DE PANTALLAS

Aprende a hacer un uso responsable de las pantallas, reducir los efectos negativos y refuerza el descanso para obtener mayores beneficios saludables.

Un canto coral al bienestar y a la salud de las personas cuya recaudación irá destinada a mejorar la situación de cientos de familias vulnerables.

Expertos

Conoce a algunos de los expertos y personalidades que participarán en PL4NETS.

Pau Gasol

Jugador de baloncesto en la NBA y en la Selección Española. Presidente de la Gasol Foundation.

Rafa Nadal

Tenista. Fundador de Rafa Nadal Academy y Fundación Rafa Nadal.

Fernando Alonso

Campeón del Mundial de Pilotos de Fórmula 1 y Campeón del Mundo de Resistencia FIA.

Caryl M. Stern

Directora Ejecutiva de Walton Family Foundation.

Shane Battier

Vicepresidente, Análisis y Desarrollo de Baloncesto, Miami Heat; Campeón de la NBA 2012 y 2013, Miami Heat

Ona Carbonell

Nadadora sincronizada ganadora de 2 Medallas Olímpicas.

Carolina Marín

Jugadora de Badmintón. Campeona Olímpica y 3 veces Campeona del Mundo.

Ryan Holiday

Escritor y Estratega de Medios.

Valentín Fuster

Director del Centro Cardíaco Monte Sinaí. Cardiólogo y Escritor.

Joan Roca

Chef del restaurante "El Celler de Can Roca".

Mikel Iturriaga

Periodista. Autor de "EL Comidista".

Anita Elberse

Profesora de Harvard Business School. Experta en Entertainment, Media and Sports business.

Sanyin Siang

Directora del Centro Fuqua/Coach K sobre Liderazgo y Ética de la Universidad Duke.

Marcos Vázquez

Autor del Blog y Podcast "Fitness Revolucionario".

Cristina Mitre

Periodista y Autora del Blog "The Beauty Mail" y de "El Podcast de Cristina Mitre".

William Parham

Director del Programa de Salud Mental y Bienestar de la Asociación Nacional de Jugadores de Baloncesto.

Angela Ruggiero

CEO de Sports Innovation Lab. 4 veces Olímpica en Hockey sobre Hielo.

Santiago Gómez

Director de Programas de la Gasol Foundation. Investigador principal del estudio PASOS.

Mariano Sigman

Científico experto en Neurociencia. Divulgador.

Lewis Howes

Emprendedor y Autor del Podcast "The School of Greatness".

Aitor Sánchez

Dietista-Nutricionista y Tecnólogo Alimentario. Autor de "Mi dieta cojea".

patri_psicologa

Psicóloga y Escritora. Experta en cambio, motivación y talento.

Julio de la Iglesia

TEDAX. Experto en gestión del miedo. Liderazgo Valiente y Equipos de Éxito.

Tal Ben-Shahar

Autor y Profesor especializado en Psicología Positiva.

Claudia Reardon

Psiquiatra Especializada en Deportes.

Nuria Roura

Escritora y Experta en Bienestar y Mindfulness.

Lourdes Tomás

Médico, conferenciante y formadora. Presidenta de Médico Mentor.

Silvia Congost

Psicóloga y Autora. Experta en dependencia emocional y autoestima.

Víctor Küppers

Formador y Autor. Experto en motivación y gestión del entusiasmo.

David Marchante

CEO PowerExplosive y Record Guinness.

Miguel Camarena

Coach de Salud y Autor.

Lidia Romero

Fundadora de OWA. Especialista en Entrenamiento en Embarazo y Postparto.

Oisin Lunny

Especialista en Marketing. Autor y Presentador.

Marlene Schwartz

Directora del Centro Rudd de Política Alimentaria y Obesidad de la Universidad de Connecticut.

Isabel del Barrio

Entrenadora Personal y Triatleta Larga distancia. Autora del blog "On my Training Shoes".

Gabriela Uriarte

Dietista-Nutricionista. Autora de “Sin dieta para siempre”.

Rocío Martínez

Periodista. Presentadora de Deportes en Antena 3 Noticias.

Agenda PL4NETS

20-07-2020 :
5:00pm - 5:15pm (Hora Madrid)

Bienvenida

  • Pau Gasol  

Sesión en español e inglés

5:15pm - 5:45pm (Hora Madrid)

"Alimentación Saludable"

  • Joan Roca  

Conferencia en español

5:45pm - 6:30pm (Hora Madrid)

Entrevista con Marlene Schwartz

  • Oisin Lunny   Marlene Schwartz  

Sesión en inglés

6:30pm - 7:00pm (Hora Madrid)

"Nutrición óptima para un desarrollo y crecimiento saludable en la infancia"

  • Lourdes Tomás  

Conferencia en español

7:00pm - 7:45pm (Hora Madrid)

"Dietas, salud y otros misterios sin resolver"

  • Mikel Iturriaga   Aitor Sánchez  

Conversación en español

7:45pm - 8:00pm (Hora Madrid)

"Sin dieta para siempre: claves para cambiar tu alimentación"

  • Gabriela Uriarte  

Conferencia en español

21-07-2020 :
5:00pm - 5:15pm (Hora Madrid)

"Physical activity to reach emotional wellbeing"

  • Valentín Fuster  

Conferencia en inglés

5:15pm - 6:00pm (Hora Madrid)

Entrevista con Fernando Alonso y Pau Gasol

  • Fernando Alonso   Pau Gasol   Rocío Martínez  

Sesión en español

6:00pm - 6:45pm (Hora Madrid)

"Pasión por entrenar"

  • Miguel Camarena   Lidia Romero   David Marchante   Isabel del Barrio  

Mesa redonda en español

6:45pm - 7:30pm (Hora Madrid)

Conversación

  • Pau Gasol   Anita Elberse   Shane Battier  

Sesión en inglés

7:30pm - 8:00pm (Hora Madrid)

"Ejercicio en tiempos de pandemia"

  • Cristina Mitre   Marcos Vázquez  

Conversación en español

22-07-2020 :
5:00pm - 5:15pm (Hora Madrid)

Mensaje de bienvenida

  • Ona Carbonell  

Sesión en español

5:15pm - 5:45pm (Hora Madrid)

"Gestión de la incertidumbre"

  • patri_psicologa   Julio de la Iglesia  

Conversación en español

5:45pm - 6:30pm (Hora Madrid)

"Emotional triggers for a healthy life"

  • Tal Ben-Shahar   Sanyin Siang   Lewis Howes  

Mesa redonda en inglés

6:30pm - 7:00pm (Hora Madrid)

Conferencia

  • William Parham  

Sesión en inglés

7:00pm - 7:15pm (Hora Madrid)

Conferencia

  • Ryan Holiday  

Sesión en inglés

7:15pm - 7:45pm (Hora Madrid)

"Actitud y emociones"

  • Nuria Roura   Víctor Küppers  

Conversación en español

23-07-2020 :
5:00pm - 5:25pm (Hora Madrid)

Diálogo de apertura

  • Pau Gasol   Rafa Nadal  

Sesión en español

5:25pm - 5:45pm (Hora Madrid)

"Zzzz a dormir: la magia se repite cada noche"

  • Santiago Gómez  

Conferencia en español

5:45pm - 6:15pm (Hora Madrid)

"La importancia del descanso en las relaciones"

  • Silvia Congost  

Conferencia en español

6:15pm - 6:45pm (Hora Madrid)

“Mental health for athletes during the pandemic”

  • Claudia Reardon  

Sesión en inglés

6:45pm - 7:00pm (Hora Madrid)

"Neurociencia del sueño y el aprendizaje"

  • Mariano Sigman  

Conferencia en español

7:00pm - 7:45pm (Hora Madrid)

Mesa redonda sobre descanso y uso de pantallas

  • Caryl M. Stern   Angela Ruggiero   Oisin Lunny  

Sesión en inglés

7:45pm - 8:00pm (Hora Madrid)

Cierre PL4NETS Wellbeing Summit 2020

  • Pau Gasol   Carolina Marín  

Sesión en español

C o l a b o r a n

Consigue aquí la entrada* única que te dará acceso a los cuatro días del summit.

Con la compra de esta entrada colaboras con los proyectos de hábitos saludables de la Gasol Foundation. ¡Gracias!

*Las grabaciones de todas las charlas estarán disponibles durante 7 días después del Summit

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