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THE 4 PILLARS OF HEALTHY HABITS

INTERNATIONA ONLINE SUMMIT

COMING SOON

JORNADAS SALUDABLES ONLINE

27, 28, 29 y 30 de SEPTIEMBRE de 2021

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

SUEÑO

ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

BIENESTAR EMOCIONAL

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    PL4NETS 2021

    Pau Gasol y la Gasol Foundation te invitamos a un encuentro único del que saldrás, seguro, sintiéndote mejor.

    Durante la pandemia de la COVID-19, hemos aprendido que cuidar nuestro bienestar es vital. Las jornadas saludables PL4NETS proporcionan herramientas a las dudas relacionadas con la alimentación saludable, el sueño y el descanso, la actividad física y el bienestar emocional.

    Estos son los cuatro pilares que la evidencia científica avala y en los que la Gasol Foundation basa sus intervenciones, para mejorar el bienestar de los más pequeños y prevenir la obesidad infantil. 

    Dada la excelente acogida que tuvo la primera edición y la necesidad de promover estilos de vida saludables, traemos de vuelta PL4NETS del 27 al 30 de septiembre para poner a los hábitos saludables en el centro de la conversación pública. 

    El evento reúne el talento de decenas de expertos de todo el mundo (científicos, deportistas, expertos…) gracias a la oportunidad única que brinda la tecnología y que se acentúa en un contexto excepcional como el que vivimos ahora. 

    Las jornadas son gratuitas y además tendrás la opción de colaborar con nuestra misión #CeroObesidadInfantil. Todos los fondos recaudados se destinarán a nuestros programas de prevención de la obesidad infantil entre familias en situación de vulnerabilidad.

    Jornadas gratuitas solidarias

    Este año, la inscripción es totalmente gratuita. Pero si quieres, puedes ayudarnos a construir un futuro más saludable con un donativo para financiar nuestros proyectos de promoción de la salud infantil. 

    Desde la Gasol Foundation llevamos desde 2013 luchando por reducir los índices de obesidad infantil y desarrollamos programas de promoción de hábitos saludables destinados, especialmente, a familias en situación de vulnerabilidad.

    Estos son los cuatro pilares que la evidencia científica avala y en los que la Gasol Foundation basa sus intervenciones, para mejorar el bienestar de los más pequeños y prevenir la obesidad infantil. Recomendaciones que son válidas y extrapolables a toda la población.

    ALIMENTACIÓN
    SALUDABLE

    Conoce los hábitos más saludables sobre nutrición para llevar una dieta equilibrada, que cubra tus necesidades energéticas y mejorar tu salud

    SUEÑO Y
    DESCANSO

    Aprende a hacer un uso responsable de las pantallas, reducir los efectos negativos y refuerza el descanso para obtener mayores beneficios saludables

    ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

    Consejos prácticos y útiles para incorporar el ejercicio físico en tu rutina, conocer tu cuerpo y obtener el máximo rendimiento de tu capacidad física

    BIENESTAR EMOCIONAL

    Descubre cómo potenciar tu bienestar, con recomendaciones de expertos que te enseñarán a gestionar tus emociones y aprovechar cada momento del día

    PONENTES confirmados

    Descubre quiénes son los ponentes ya confirmados de la segunda edición de PL4NETS

    Pau Gasol

    Presidente de la Gasol Foundation. Jugador de Baloncesto profesional

    Fernando Alonso

    Campeón del Mundial de Pilotos de Fórmula 1 y Campeón del Mundo de Resistencia FIA.

    Ona Carbonell

    Capitana del equipo español de natación sincronizada y medallista olímpica.

    Dr. Valentí Fuster

    Cardiólogo y Escritor. Director del Centro Cardíaco Monte Sinaí. Patrono de la Gasol Foundation

    Teresa Perales

    Nadadora y medallista olímpica. Diplomada en Fisioterapia. Escritora de "Mi vida sobre ruedas" y "La fuerza de un sueño"

    Gabriela Uriarte

    Dietista-Nutricionista, autora de "Sin dieta para siempre" y Directora del Centro GU

    Entiende Tu Mente

    Podcast de psicología más escuchado en español. De Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González

    Dr. Manuel Franco

    profesor de Epidemiología y Salud Pública de las universidades de Alcalá y Johns Hopkins

    Aitor Sánchez

    Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario, investigador y educador

    Dr. Francisco B. Ortega

    Profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Unviersidad de Granada Co-Director del grupo de Investigación PROFITH

    Iñaky García

    Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Máster en Nutrición Humana, entrenador personal y CEO de KY-FIT.LIVE

    Dr. Juan Antonio Madrid Pérez

    Catedrático de Fisiología y Director del Laboratorio de Cronobiología en Universidad de Murcia

    Alberto Soler

    Licenciado en Psicología y Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Especialista Europeo en Psicoterapia (EuroPsy).